7/14(二)DAY12跨學科探索與卓越體能～重返節奏的知性與活力日常

　　經歷了精彩的週末與出海日，孩子們今天迅速調整好腳步，重新沉浸在充滿知識、運動與創意手作的 Knox School 日常節奏中。早晨 STEAM 課隨著結業發表的腳步越來越近，各組的孩子們都極度專注，在老師的指導下，進行永續城市模型的最後組裝與細節優化。看到大家從一開始的零散構想，到現在有條不紊地將科技與環保理念具體呈現，真的非常令人欣慰。11:00 的 Gym Sports 體育課是孩子們揮灑汗水的最佳時刻。不論是充滿活力的折返跑還是熱血的球類熱身，大家在場館裡盡情跑跳，將體能與專注力拉滿，準備迎接下午知性的腦力激盪。

　　下午 13:00 的英文課則與早上的 STEAM 課程完美呼應。Dana 老師帶領大家觀看並探討《Crash Course Geography #49 - Sustainable Cities》影片。透過生動有趣的教學，孩子們深刻理解了現代城市在面對資源與氣候挑戰時，該如何實現真正的永續發展，並學習用流暢的英文表達自己的看法。

　　14:00 的體育活動採取了分組形式：小學組來到了美麗的水域，享受悠閒有趣的划船體驗，在微風中鍛鍊平衡感與默契。中學組則待在室內進行校內球類運動。今天特別受歡迎的是高科技的高爾夫模擬器！隨著越來越多人的加入，大家乾脆在模擬器裡挑戰起了模擬 18 洞賽事。這時大夥才驚喜地發現——原來承瑋真的有上過實體 18 洞高爾夫球場！ 只見他揮桿姿勢流暢瀟灑，有模有樣地帶領著同學一起切磋，也有多位同學是在再興小學就有上過高爾夫球課，揮桿姿勢都非常的熟練。

　　董事長爺爺的愛心水果宴：在享用晚餐前，貼心的董事長爺爺特別為孩子們送來了滿滿一整箱的愛心水果！裡面裝滿了香甜多汁的白桃與黃桃，還有精緻繽紛的綠、紅、紫三色葡萄。孩子們在開飯前開心地大口品嚐這份消暑又健康的驚喜，香甜的滋味不僅暖了大家的胃，更甜進了孩子們的心裡，瞬間充飽了滿滿的活力！

　　晚間 18:30 的 Lab Time and Study Hall，氣氛知性又溫暖。Leona 老師與 Michelle 老師親切地陪在孩子們身邊，一組一組地幫大家看「永續城市」的成果簡報內容，指導簡報字句與台風。同時，老師們也為大家分配了感謝卡的製作任務。孩子們各個發揮創意，用手繪與文字表達對這段時間照顧大家的老師與工作人員的謝意。大家都無比期待星期五的派對晚宴，因為這些承載著滿滿心意的卡片，將會在當天親手送出去！

　　孩子們今天展現了高度的自律與活力，不論是學習、運動還是感恩手作都非常積極。請家長們放心，孩子們在 Knox 的每一天都在蛻變成長！

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美東遊學團高爾夫組訓練 Day 6

　　今日正式進入第二週的訓練，上午我們來到 Nissequogue Golf Club 進行沙坑訓練，由 Coach Meghan 親自授課。教練分享沙坑擊球的核心概念，在於善用挖起桿 Bounce（反彈角） 與沙面的互動，讓桿頭快速通過適當的進沙範圍，藉由沙子的力量將球順利帶出沙坑。隊員們透過反覆練習，逐漸掌握擊球技巧，教練也針對每位隊員的動作逐一修正，讓大家都有不少收穫。

　　午餐過後，我們再次下場挑戰 Nissequogue Golf Club 18 洞，這也是本次美東遊學第四次在這座球場實戰，同時也是最後一次於此擊球。經過多天的練習，隊員們對球場攻略、果嶺速度及擊球策略都更加熟悉，也能將上午所學運用在實戰中。

　　感謝 Coach Caleb與 Coach Meghan 這段時間在全揮桿、切桿、推桿及沙坑技巧上的細心指導，讓隊員們不僅提升球技，也建立了更正確的高爾夫觀念。美東遊學的每一天都收穫滿滿，也為接下來的挑戰累積更多信心與經驗。